Ruiterfitness

HorsePower Personal Training & Nutrition is gespecialiseerd in het geven van ruiterfitness. De ruiterfitness wordt gegeven in de vorm van:

Z

Personal Trainingen

Z

Duotrainingen

Z

Small Group Trainingen

Z

Bootcamps

Tijdens de ruiterfitness wordt er veel aandacht besteed aan de juiste techniek en houding én worden alle onderdelen die tijdens het paardrijden aan bod komen getraind. Je kunt hierbij denken aan:

UITHOUDINGSVERMOGEN

BALANS

STABILITEIT

COÖRDINATIE

KRACHT

LENIGHEID

ONTSPANNING

CONCENTRATIE

De trainingen zorgen ervoor dat je zowel fysiek als mentaal in topconditie komt én dat je meer controle over je lichaam krijgt, waardoor je rijprestaties aanzienlijk zullen verbeteren.

PERSONAL TRAINING

(€ 65,- per 60 minuten)

Voordat je bij HorsePower aan de personal training begint heb je eerst een intakegesprek.

Tijdens het intakegesprek wordt met jou jouw doelstelling besproken en wordt er een fysieke meting uitgevoerd.

Vervolgens kijken we gezamenlijk welke aanpak het beste voor jou werkt en waarbij jij je prettig voelt.

Na het intakegesprek en de fysieke meting start dan de personal training.

Tijdens de personal training word je individueel intensief begeleid om jouw doel te bereiken. Hierbij staat persoonlijke aandacht én samenwerking voorop.

Daarnaast wordt er veel aandacht besteed aan de juiste techniek en de juiste houding.

DUOTRAINING

 (€ 50,- p.p. per 60 minuten)

Als je het leuker vindt om samen met iemand een training bij HorsePower te volgen dan kun je kiezen voor een duotraining.

Ook bij de duotraining hebben je partner en jij eerst een intakegesprek en wordt er een fysieke meting uitgevoerd voordat er met de duotraining wordt gestart.

Gezamelijk kijken we vervolgens welke aanpak het beste voor jullie werkt en waarbij jullie je prettig voelen.

Na het intakegesprek en de fysieke meting start dan de duotraining.

Het voordeel van een duotraining is:

  • Dat je met zijn tweeën alsnog een personal trainer hebt die je persoonlijke aandacht geeft.
  • De gezelligheid van degene met wie je traint. Dit zorgt voor meer motivatie en een stok achter de deur. Hierdoor zal je net dat beetje extra inspanning leveren waardoor je sneller jouw doel kunt behalen.
  • Ten slotte is de training voordeliger dan een personal training.

SMALL GROUP TRAINING & BOOTCAMP

 (€ 15,- p.p. per 60 minuten)

Wil je graag werken aan jouw fysieke en mentale conditie maar staat het idee van alleen trainen in een fitnessruimte je tegen? Dan is een training in de vorm van een small group training of een bootcamp zeker wat voor jou!

De small group training is mogelijk vanaf minimaal 3 en maximaal 6 personen.

De bootcamp is mogelijk vanaf 7 personen.

Locatie
De trainingen worden gegeven:

Z

Bij sportschool Jetts
(Kanaalpark 140, 2321JV Leiden)
Voor niet-leden geldt er geen abonnementsverplichting!

Z

Bij studio Visser Health Coach
(Mary Beystraat 3, 2324DK Leiden)

Z

Op locatie

Wil jij ook fysiek én mentaal in topvorm zijn en optimaal presteren met je paard?

Wacht dan niet langer en neem contact op!

Facebook

Telefoonnummer

06 – 51151045

FACEBOOK

CONTACTGEGEVENS
HorsePower Personal Training & Nutrition 

Telefoonnummer: 06-51151045
Emailadres: info@horsepower-pt.nl

KvK-nummer: 69215219
BTW-nummer: NL002213090B49