HORSEPOWER

PERSONAL TRAINING & SPORTS PERFORMANCE

Wil jij ook een gezonde(re) levensstijl aannemen, fitter worden, afvallen en/of spiermassa opbouwen?

Of wil je als sporter jouw sportprestaties verbeteren?

Wacht dan niet langer en neem contact op!

Contact

HORSEPOWER

HorsePower is gespecialiseerd in het geven van:
– personal training
– sports performance

Wil je een gezonde(re) levensstijl aannemen, fitter worden, afvallen en/of spiermassa opbouwen?

Of wil je als sporter jouw sportprestaties verbeteren?

HorsePower Personal Training & Sports Performance kan je hierbij helpen!

Lees meer

DE TRAINER

Mijn naam is Lianne van Houten en ik ben de drijvende kracht achter HorsePower Personal Training & Sports Performance.

HorsePower is in 2017 ontstaan uit mijn liefde voor mijn Friese paard Hilbert en mijn passie voor krachttraining.

Lees meer

PERSONAL TRAINING

De personal trainingen zijn gericht op het halen van doelstellingen zoals:
– fitter worden
– afvallen
– gespierder worden

Maar ook bestaan de trainingen uit uitdagende oefeningen die gericht zijn op het verbeteren van specifieke vaardigheden.

Lees meer

SPORTS PERFORMANCE

De sportspecifieke trainingen zijn gericht op het verbeteren van de sportprestaties van een sporter.

Tijdens deze trainingen ligt de focus op bijvoorbeeld:
– (duel)kracht
– power
– explosiviteit
– snelheid
– wendbaarheid
– stabiliteit
– balans
– het voorkomen van blessures

Lees meer

PERSONAL COACHING

Naast het geven van (sportspecifieke) trainingen biedt HorsePower ook begeleiding bij het volgen van een gezonde(re) levensstijl door middel van (online) personal coaching.

Je wordt dan begeleid op het gebied van beweging en voeding door middel van:
– voedingsadvies
– voedingsschema’s
– trainingsschema’s

Lees meer

